L’espace Fitness du Palais des Sports à La Trinité

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Une équipe de professionnels dynamiques vous accueille dans une ambiance conviviale.

L’espace fitness comprend une salle de musculation avec une trentaine d’agrès et propose une dizaine de cours collectifs variés.

Les entraineurs, Andy,  Jennifer, Johan et Michel, sont à votre écoute et vous aideront à atteindre votre objectif, que ce soit prendre du muscle, mincir ou garder la forme.

Jennifer

Michel

Andy

Johan

La salle de musculation

Que vous soyez débutant ou confirmé, un entrainement spécifique en fonction de votre morphologie et vos besoins vous sera conseillé gratuitement suite à votre inscription.

Le parc comprend  un large choix de machines pour la musculation et  le cardio trainning, avec des machines à poids libres ou guidées, haltères, tapis de course, vélos… Une fois par semaine, Johan vous coache en petit groupe afin de vous rassurer et vous aider à progresser.

Les cours collectifs

Les cours ont lieu du lundi au samedi et sont adaptés aux envies et niveaux de chacun.

Liste des cours :

Pilates
Cuisses/Abdos/Fessiers
Stretching
Cardio combat
Renfo surprise
Full body pump
Cross training
H.I.I.T ( Entrainement fractionné de haute intensité)

Des événements sont régulièrement organisées : Journée bien-être, Soirée découverte fitness, Cours de fitness déguisés, Challenge de musculation, Atelier combat…

Renseignez vous auprès de vos coachs pour connaitre les prochaines dates.

Programme et tarifs