👶 Baby yoga : favorise l’éveil des 0-24 mois

Autour d’activités adaptées, les bébés, accompagnés de leurs parents, ouvrent leurs chakras, à la découverte de leurs sens et de leurs corps. Mélodie nous explique l’objet de la séance qui a de nombreuses vertus : « On travaille vraiment la relation parents-enfants autour de différents supports, je montre qu’on peut utiliser et détourner du matériel pour solliciter l’enfant. On va réveiller son corps, travailler les émotions et libérer les tensions. »

Autour de postures au sol, les tout-petits vont prendre conscience de leur corps, différencier le haut du bas, et s’ancrer dans le sol. La séance permet aussi d’apaiser bébé, favoriser l’endormissement, ou encore soulager les maux de ventre. 

Laura a participé avec son bébé à cette séance de découverte et elle reviendra avec plaisir : « C’était vraiment bien ! L’animatrice explique différentes positions autour des animaux.  Avec la posture de l’oiseau on permet à l’enfant d’ouvrir grand ses mains comme si l’oiseau allait s’envoler. On a fait la grenouille, le singe, le crocodile… Pour la position du crocodile, on met l’enfant sur le côté et on lui gratte le dos comme si c’était la crête du crocodile. On éveille aussi l’enfant avec des plumes, des grelots, des balles sensorielles… C’est un bel échange entre le parent et l’enfant.« 

👨‍👩‍👧‍👦 Le kid yoga pour les 2-10 ans :
un instant de complicité

Autour d’une histoire, aidé d’un tapis de conte, les enfants découvrent les animaux ainsi que les positions qu’ils devront adopter. « On est sur des postures beaucoup plus animées et dynamiques. On va faire appel à tout son corps, son équilibre, et faire du renforcement musculaire » précise Mélodie.

Parents et enfants s’amusent à reproduire ensemble la position du chat, du chien, du lion, de la grenouille et du papillon.

Puis, instant massage !  Les enfants massent avec plaisir leurs parents. Un exercice suivi d’un travail de respiration avec une plume. 

Frédéric s’est bien amusé aussi : « C’était très intéressant. Je pense refaire les postures à la maison avec ma fille. C’était une belle expérience : à la fois amusante et zen. »

En fin de séance, Mélodie propose aux enfants de remplir un carton de fidélité original à l’aide de peinture : les enfants inscrivent leur empreinte sur un petit arbre qu’ils ramèneront à la prochaine séance. Mélodie transmet également aux parents par mail les outils pédagogiques afin qu’ils puissent reproduire la séance à la maison.

Des séances de Baby kids seront proposées chaque mois et de Kids Yoga un mois sur deux.

Pensez à vous inscrire, les places sont limitées !  reseau.parentalité@svdb.fr / 06 19.71.39.74
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