Depuis janvier, le SIVoM a proposé trois types d’ateliers pour les + de 60 ans : mémoire, vitalité et numérique. Entre apprentissages et convivialité, les seniors ont retrouvé leur âme d’enfant en se rendant assidûment à ces cours étalés sur plusieurs séances.

3 thèmes mais un objectif commun :

Pour Marie-Alice Hivet, élue déléguée au Social et à la Formation : « Ces services de proximité permettent aux seniors de se regrouper, d’avoir une occasion de sortir de chez eux, de voir d’autres personnes et partager un moment de convivialité. Ces ateliers sont utiles et importants parce que je vois aujourd’hui des personnes qui ne sortent jamais de chez elles et grâce à ces ateliers, elles peuvent créer du lien social ».

🧠 Atelier mémoire à Colomars

Début du cours, les dames s’assoient et commencent à bavarder de tout et de rien. À la question de Katayoun Taheri, la psychologue de l’association Brain up qui va encadrer les 10 séances à venir, « Qu’attendez-vous de ce cours ? »  Elles répondent, « Une amélioration », « une aide », « des moyens mnémotechniques »…

Entre deux explications sur le fonctionnement du cerveau et de la mémoire, exercices plus sérieux pour nos apprenantes qui observent attentivement les images diffusées sur le rétroprojecteur pour ne rien oublier. 

La psychologue explique le but de cet atelier : « Une fois qu’on a dépassé un certain âge, on pense que la mémoire à court terme ne fonctionne plus alors qu’il y a des moyens d’entraînement et de prévention avec des outils simples. L’idée c’est d’apporter au travers de jeux, des activités de mémoire et leur expliquer comment marche leur cerveau de façon à ce qu’elles puissent avoir des leviers pour s’entraîner et améliorer leur performances ».

Au fil des petits exercices ludiques, chacun fait un peu plus connaissance avec les autres et avec eux-même.

Christiane adore ces ateliers : « Je suis une fidèle de l’atelier mémoire, cela fait plusieurs années que je viens. Grâce à cela, j’ai acquis des méthodes qui sont vraiment utiles pour se rappeler des choses ».

Michèle ajoute : « Cela nous permet d’entretenir notre cerveau mais surtout,on se retrouve à chaque cours, il y a une bonne ambiance, on s’entend très bien ».

Auparavant, l’atelier avait lieu une fois par mois, ce programme s’étale maintenant sur 10 séances à raison d’une fois par semaine. Marie-Alice Hivet nous en explique la raison : « Les ateliers mémoire étaient jusqu’alors financés par l’Agence Régionale de Santé (ARS). Aujourd’hui nous avons trouvé cette solution, financée par l’ASEPT C’est un moyen de ne pas perdre le rythme des ateliers qui est indispensable pour les seniors. Nous cherchons une autre solution de financement (possiblement avec le Département) afin de les faire perdurer avec l’ancienne formule ».

🥕 Atelier vitalité à Saint-Martin-du-Var

Petit tour de table pour que chaque participant découvre l’autre avec des questions originales comme : « Si vous étiez une fleur, laquelle seriez-vous ? Un objet ? Un animal ?… ».

Nathalie Lecuyer, thérapeute psychocorporelle pour Prévazur, anime des ateliers de prévention santé sur différents thèmes : « Lors de ces 6 séances de 2h30, on va parler de tout ce qui fait du bien au corps et à l’esprit dans différents domaines : l’alimentation, l’équilibre, les soins, la santé, les activités qui font du bien comme la gestion du stress et des émotions. Certaines personnes sont assez isolées et là, sans qu’elles s’en rendent compte, au-delà de discuter d’un sujet et d’apprendre des choses, elles participent, et humainement c’est favorable pour elles ».

Nanou : « Ça fait passer le temps »

Huguette : « Je ne regrette pas d’être venue… ça me plaît ! »

Gisèle : « Je suis venue pour apprendre à vieillir mieux et être moins seule en partageant des moments. La convivialité et la sociabilité sont importants surtout pour moi qui suis malvoyante »

💻 Atelier numérique à Saint-André de la Roche

Ambiance studieuse pour la dizaine de seniors qui se retrouvent autour de l’ordinateur pour se familiariser avec celui-ci.

Cédric Sancho, l’animateur, explique l’objet de cette session de 10 séances pour débutants :

« Ils vont apprendre à se servir d’une souris et d’un clavier, créer des dossiers, les ouvrir et les fermer, ranger des fichiers…

Après on va commencer à voir Internet, je vais leur montrer comment se servir d’un navigateur de recherche, comment récupérer des fichiers sur le web. On créera une adresse mail pour ceux qui n’en ont pas et on la testera en s’envoyant des messages.  Enfin, on verra les sites administratifs… »