Baskets aux pieds et haltères en main, des dizaines de personnes enchaînent les exercices, sous les encouragements des éducateurs sportifs. Nous ne sommes pourtant pas dans une salle de musculation, mais bien au Palais des sports de La Trinité. Ce dernier a accueilli, sous l’impulsion du service des sports du SIVoM, une journée d’information sport santé seniors.

Un évènement mélangeant prévention, exercices et conseils personnalisés, où se sont retrouvés une soixantaine de personnes, désireuses de faire le point sur leurs aptitudes sportives et leurs conditions physiques.

Objectif : présenter les dispositifs « Mon parcours Médico-sportif » et « Sport sur ordonnance« , mais surtout permettre aux participants de tester leurs capacités.

Après un échauffement collectif, les participants ont pu rejoindre les ateliers installés à l’intérieur du gymnase. Souplesse, force, équilibre : chacun a pu s’essayer à différents exercices, ou encore s’informer sur ses habitudes alimentaires avec l’atelier nutrition. Pour les questions plus personnelles, un espace a été réservé aux entretiens individuels, avec un éducateur sportif.

La matinée s’est achevée sur un cours de pilates collectif, en présence du maire de La Trinité Jean-Paul Dalmasso, qui a salué l’initiative : « ce programme de prévention participe à la préservation de l’autonomie et constitue une action de santé publique essentielle. Il est de notre devoir de contribuer au maintien de la qualité de vie de chaque génération. »